Autorin • Buchmentorin • Coach

Mama Retreat by Astrid

27.–29. November 2026

Eine liebevolle Auszeit für Mütter, die wieder bei sich selbst ankommen möchten.

MAMARETREAT by Astrid im November 2026
Mama Retreat mit Astrid Schneider

3 Tage nur für dich

Kein Kochen. Kein Organisieren. Kein Funktionieren müssen. Das Mama Retreat schenkt dir Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

In ruhiger Atmosphäre, mit anderen Mamas, viel Natur, Me Time und achtsamen Impulsen darfst du dich wieder spüren und neue Kraft sammeln.

Termin: 27.–29. November 2026
Preis: 444 €
Ort: Dorfpension Mariahilfberg in Gutenstein

Was dich erwartet

Das Retreat verbindet Erholung, Selbstliebe, Gemeinschaft und bewusste Zeit für dich selbst.

🌿
Me Time

Zeit nur für dich: lesen, schreiben, träumen, schlafen oder einfach einmal nichts müssen.


Erholung

Ruhe, Natur, gutes Essen und ein Rahmen, in dem du nicht organisieren musst.

💛
Gemeinschaft

Austausch mit anderen Mamas – ehrlich, warm und ohne Leistungsdruck.

🌸
Selbstliebe

Achtsame Impulse, kleine Rituale und liebevolle Erinnerung daran, wie wertvoll du bist.

✍️
Kreativität

Raum für Journaling, Schreiben, Malen oder neue Ideen – ganz ohne Druck.

🌲
Natur

Spaziergänge, Rückzug und Kraft tanken in der Umgebung von Gutenstein.

Für wen ist dieses Retreat?

Für Mamas, die viel geben und sich selbst wieder mehr Raum schenken möchten.

Für Frauen, die spüren: Ich brauche eine Pause. Ich möchte auftanken, mich sortieren und wieder liebevoller mit mir selbst umgehen.

Du musst nichts leisten, nichts beweisen und nichts vorbereiten. Du darfst einfach da sein.

Termin & Preis

Termin: Freitag, 27. November bis Sonntag, 29. November 2026

Preis: 444 €

Ort: Dorfpension Mariahilfberg in Gutenstein, Niederösterreich

Die genaue Leistungsbeschreibung und weitere organisatorische Details werden auf der Anmeldeseite ergänzt.

Gutschein

Das Mama Retreat eignet sich auch als besonderes Geschenk für eine Mama, die eine echte Auszeit verdient hat.

Fragen?

Wenn du unsicher bist, ob das Retreat zu dir passt, kannst du vor der Anmeldung gerne eine kurze Anfrage schicken.

Mama Retreat by Astrid, Zeit für dich, deine auszeit, deine energie

Häufige Fragen

Muss ich schon Retreat-Erfahrung haben?
Nein. Das Mama Retreat ist bewusst niedrigschwellig, liebevoll und alltagstauglich gestaltet.

Kann ich alleine kommen?
Ja. Das Retreat ist gerade dafür gedacht, dir selbst eine Auszeit zu schenken.

Kann ich einen Gutschein kaufen?
Ja. Dafür gibt es eine eigene Gutschein-Unterseite.