„The only thing you fear is the unreality that you yourself have invented.“
Katie Byron

Die Methode „The Work“, die von Katie Byron in den USA entwickelt und praktiziert wird, dient vor allem dazu, Probleme auf ihren wirklichen Ursprung zurückzuführen-nämlich auf das eigene Denken, um dann die Probleme dort lösen zu können.

In meinen Trainings werden wir Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster, die DICH an einem erfüllten und befreiten Leben hindern, identifizieren.

Bereits nach einer Sitzung kannst du schon eine Lösung für dich finden:

• du gewinnst neue Einsichten
• du findest eine Klärung für stressige Gedanken
• du gewinnst mehr Vertrauen und Selbstbewusstsein
• du erlangst inneren Frieden und Achtsamkeit
• du erlangst Mitgefühl mit dir und anderen Beteiligten

In meinem Coaching kannst du herausfinden, wer du wirklich sein möchtest und welches Leben du wahrhaftig leben magst. Ebenso kannst du dich im geschützten Rahmen auf deine Gefühle einlassen und dich von belastenden Gedanken befreien. Selbst tiefsitzende Traumata können aufgelöst werden, um Stress und Leid zu reduzieren.

Was kann The Work alles verändern?

Katie Byron berichtet von Erfahrungen ihrer Klienten, die einschneidende Lebensveränderungen durch “The Work” hatten.
•  Depressionen haben sich in Luft aufgelöst
•  Stress konnte besser bewältigt werden
•  Beziehungen zwischen Partnern und Familienmitgliedern verbesserten sich
•  Wutanfälle und Aggression verschwanden
•  mehr Energie war spürbar

Für wen ist “The Work” geeignet?

“The Work” kann jeden Erwachsenen weiterbringen. Voraussetzung ist wie immer, dass sich der Mensch eine Veränderung wünscht und an sich arbeiten möchte. Besser gesagt, bereit ist, den Geist für neue Perspektiven zu öffnen. Denn laut Katie liegt es immer an unserer eigenen Einstellung gegenüber der Welt, unseren Mitmenschen und vor allem uns selbst, wie wir eine Situation erleben. Haben wir demnach ein negatives Bild, so empfinden wir die Welt auch als negativ. Umgekehrt verhält es sich genauso. Wenn wir mit einer positiven Einstellung durch das Leben gehen, so kommt uns auch alles viel positiver vor. 

Um die eigene Einstellung zu verändern, müssen wir uns jedoch aus unseren festgefahrenen Mustern befreien und offen für einen Perspektivenwechsel sein.

Voller Empathie, Kompetenz und Klarheit möchte ich dich begleiten, dein wahres Selbst zu finden.